Aktiviteter
Allidrett
Ukentlig aktivitet for barn, se kalender og følg med på Facebook. Barnehagebarna møtes for å leke, sosialt samvær og fysisk aktivitet. For skolebarna benytter vi programmet «all idrett» fra idrettskretsen. Trenere får opplæring og kurs.
Ballidrett
Fotball, Innebandy, Tennis, Volleyball.
Se Spond og meld din interesse via gruppene. Vi disponerer gymsalen på Hope flere dager i uken.
Orientering
Dette er også en idrett som vi har lange tradisjoner for i Hope IL. Dette er en gruppe som på 10-12 utøvere som er med og konkkurerer og arrangerer orinteringsløp. Det arrangeres o-kurs og o-løp lokalt. Hvert år blir det arrangert "postplukk" hvor det blir satt ut 30 poster. Dette er et veldig populært tiltak blant fastboende og tilreisende. Se også Turo-app.
Stolpejakten
Stolpejakt har blitt populært de siste årene, og er en digital form for orientering som passer for alle aldre. Sjekk også Stolpejakten hvor man kan laste ned kart for Risør.
Vinteraktivitet
Så fremt vi har snø, så prepper vi løyper, arrangerer renn og legger opp til utendørs aktivitet. Følg med på Facebook i sesong, og se oversiktskart over potensielle løyper.
MediYoga
MediYoga er et ukentilig tilbud i Det Hvite Hus. Det er forskningsbasert med enkle øvelser som gir dokumentert virkning. Øvelsene senker stressnivå og hjelper kroppen til å gi slipp på uro og spenning. Du trenger ikke ha prøvd yoga tidligere for å bli med.